WOMAN CRUSH – Stéfani Derome

J’ai connu Stef en 2009, au Radio Lounge! On était barmaids, imaginez-vous donc. Mon activité physique la plus intense était de lever un 40oz plein et de réussir à tougher mon shift de 10h en talons hauts. Un jour, Stef a commencé à donner des entraînements au parc Lafontaine et m’a invitée. …

Voici comment j’ai réussi à me délivrer de ma gourmandise

Il y a maintenant plusieurs semaines que j’suis dedans. Que me suis lancé un nouveau défi. Suite au post d’une amie sur Instagram, les résultats parlaient d’eux-mêmes et le programme du Body Positive Challenge semblait super intéressant. Et croyez-moi, je ne suis pas du genre à croire n’importe qui ou …