Centre Helight


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Avez-vous déjà entendu parler des bienfaits de la lumière rouge? Moi, c’était une première lorsque j’ai découvert Helight, un centre ayant vu le jour en France, utilisant cette technique éprouvée en laboratoire. La photobiomodulation est l’effet bénéfique de cette lumière sur les organismes vivants. Grâce à un processus comparable à la photosynthèse des plantes, Helight permet aux […]

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13 juillet 2018

5 titres qui me font penser à l’été


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Enfin l’été, le vrai! Suite à cette vague de chaleur, quelles sont vos stratégies en matière de fraîcheur? Personnellement, je déteste la chaleur, mais je n’ai pas de climatiseur à la maison, va savoir! J’ai donc trouvé les derniers jours assez pénibles et pour garder la bonne humeur, j’ai installé une couverture près des jeux […]

10 juillet 2018

Recette de salade mexicaine estivale


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Fait 5 portions. Ingrédients : 1 boite de maïs en canne 1 boite d’haricots noirs 1 boite d’olives noires dénoyautées et coupées 2 tasses de chou Napa coupé finement 2 tasses de quinoa blanc 1 mélange à bruschetta du commerce 1 tasse de fromage fêta émietté Vinaigrette ranch BBQ Préparation : Faire cuire le quinoa dans l’eau […]

6 juillet 2018

C’est quoi ça, Fitmenu?!


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Je connais Vincent, co-fondateur et CEO de la compagnie Fitmenu, depuis plusieurs années. Je me souviens encore quand il me parlait de son projet de partir une entreprise de repas santé. Bon, combien de gens parlent de se lancer en affaires… l’idée était super, mais je ne m’attendais pas à ce que ça devienne aussi […]

4 juillet 2018

WOMAN CRUSH – Victoria Kult


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Nom: Victoria Evans Originaire de: Pologne Âge: 26 Profession: Entraîneure personnelle et fondatrice de mon gym qui ouvrira prochainement   Tu es entraîneure depuis combien de temps? J’ai obtenu mon premier diplôme d’entraînement privé à 20 ans, mais ça ne fait que  2 ans et demi que je suis à cet emploi. D’où vient ta passion pour l’activité physique? Après avoir été prise dans […]

29 juin 2018

Minimalisme et zéro déchet: 5 chaînes YouTube québécoises que tu dois suivre


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C’est peut-être à cause de mon âge avancé (lol), mais jusqu’à tout récemment, je ne connaissais pas l’univers des chaînes YouTube. Pour moi, la plateforme me servait à trouver des chansons pour mes cours de danse. That’s it, that’s all. Maintenant, je ne sais pas à quoi ressembleraient mes semaines sans mes petites vidéos de […]

28 juin 2018

Dis-moi quel type de père tu as et je te dirai quel livre lui acheter pour la fête des pères!


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Au tour de ton papa maintenant. Dis-moi quel type de père tu as et je te dirais quel livre lui acheter! On fête toujours les mamans en premier, mais il ne faut pas oublier les papas, qui, selon moi, ont un rôle tout aussi important. Tu pourrais facilement acheter un nouveau tournevis ou encore un […]

8 juin 2018

Voyager presque gratuitement en ajoutant des expériences débiles sur ton C.V.


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Je sais, je sais. J’ai piqué ta curiosité. Je dois t’avouer que moi aussi, quand je suis tombée la-dessus, je ne me pouvais plus. Genre, je capotais. Reste à l’écoute (ben, les yeux sur le texte, je veux dire), je t’explique cette merveilleuse chose que sont les stages LOJIQ. LOJIQ Les Offices Jeunesse Internationaux du […]

4 juin 2018