STOP! C’est assez!

C’est arrivé le 11 avril dernier. Après une semaine de travail épuisante et deux rendez-vous psychologiques, j’ai dit «stop». Je sentais que ça n’allait plus du tout. Le courage que demande une telle décision est plutôt impressionnant. Sauf que de ça, on en parle moins. Être épuisée professionnellement est une …

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La gratitude

Texte du 13 avril 2016. Certains l’ont d’instinct, d’autres la mettent en pratique à un certain moment de leur vie, et d’autres ne la pratiqueront tout simplement jamais. Pourtant, depuis peu, les résultats d’études scientifiques révèlent que la gratitude est porteuse de plusieurs bénéfices sur la santé, le bien-être et …