La gratitude

Texte du 13 avril 2016. Certains l’ont d’instinct, d’autres la mettent en pratique à un certain moment de leur vie, et d’autres ne la pratiqueront tout simplement jamais. Pourtant, depuis peu, les résultats d’études scientifiques révèlent que la gratitude est porteuse de plusieurs bénéfices sur la santé, le bien-être et …

D’un côté à l’autre

Toujours tout contrôler. Être la meilleure dans tout. Exceller, sans jamais en profiter. Travailler avec acharnement pour ne pas manquer d’argent. Sans se réserver le droit au repos, au plaisir. Se mettre en couple sans jamais réellement s’investir. Se créer des barrières émotionnelles pour se protéger, par peur de se …

Prendre le temps

Samedi début de l’après-midi. Je suis dans mon auto, un froid arctique mais un soleil radieux qui fait scintiller la bordée de neige tombée la nuit d’avant. La chanson Empire State of Mind en background.  Je reviens d’une petite session de magasinage à première vue bien ordinaire. Mise en contexte : …