8h30 du matin. Seule dans la réception du studio de yoga entre deux cours. Une vue sur le bac de poubelles. Deux écureuils qui s’alternent et se querellent pour entrer dans la beine à ordures par le petit trou du couvercle. Ils sont gros. Ils mangent beaucoup trop de je …
Gérer son anxiété en quelques conseils
L’anxiété. Bien oui, encore un texte qui en parle. Chose qui nous suit toujours. Un feeling, une coche de plus que le stress du quotidien. Un sentiment incontrôlable pour certains, mais qui peut se stabiliser avec le temps. Alors, pour ce texte, je vous lègue les conseils que j’ai amassés …