Blogue mode, beauté, style de vie et développement
Depuis que 2019 a commencé, j’ai extrêmement de la difficulté avec mes heures de sommeil. Soit que je me couche trop tard et que je me lève définitivement tard aussi, ou bien je n’arrive pas à faire des «nuits complètes» et je dors à peine quelques heures. J’ai donc décidé …
Arrête d’y croire. La motivation, ça existe pas. Arrête d’attendre qu’elle arrive pour que tu puisses accomplir les tâches qui te feront atteindre tes rêves. Elle n’arrivera pas. Pourquoi? Parce que ça existe pas. Et parce que c’est pas elle qui va te faire atteindre tes rêves. T’as envie d’atteindre …
Un petit défi santé mentale pour bien commencer l’année, ça te dit? On prend soin de soi, chacun de notre côté ensemble, toi et moi. Je ne te prendrai pas par la main pour te forcer à le faire, mais crois-moi que ça va te faire du bien si tu …
On en entend parler depuis plusieurs jours déjà, peut-être que, comme moi, tu es à la limite à bout d’en entendre parler ou de voir des publications de ça sur tes réseaux sociaux: les merveilleuses résolutions 2019. Comme tous les ans, il y a deux types de personnes. Le groupe …
On se fait toujours inviter à un million de partys pour le temps des fêtes: party de bureau, party d’un côté de famille, party de l’autre côté de famille… encore pire si on est en couple! Avec mon trouble d’anxiété, je n’ai pas toujours le goût, mais surtout la force …
C’est le moment où j’ai été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé et un trouble panique que j’ai réalisé: eh boy que notre société est en retard quand on en vient à la santé mentale… Non seulement au niveau du système de santé (je n’accuse pas les travailleurs qui, je …