Blogue mode, beauté, style de vie et développement
J’ai connu Stef en 2009, au Radio Lounge! On était barmaids, imaginez-vous donc. J’étais loin d’avoir une shape de feu à ce moment-là, avec mon petit «pot de barmaid» comme j’appelle communément le petit amas de gras que beaucoup de barmaids ont sur l’abdomen à force de boire des shots. …
Nom: Victoria Evans Originaire de: Pologne Âge: 26 Profession: Entraîneure personnelle et fondatrice de mon gym qui ouvrira prochainement Tu es entraîneure depuis combien de temps? J’ai obtenu mon premier diplôme d’entraînement privé à 20 ans, mais ça ne fait que 2 ans et demi que je suis à cet emploi. D’où vient ta passion pour l’activité physique? …
Ça fait plus d’un an que j’ai la chance de m’entraîner avec mon ami Jerry. On me demande souvent comment je fais pour être aussi disciplinée, pour garder le focus et la motivation nécessaires afin de m’entraîner régulièrement. Le secret? Trouver quelque chose qu’on aime faire, qui n’est pas une corvée et qu’on peut alors intégrer …