Les vacances, oui… mais aussi du temps pour soi!

Beaucoup d’entre nous ont tendance à négliger de prendre du temps pour eux pendant les vacances. Surtout dans les périodes occupées comme celles des fêtes, car nous avons beaucoup de fêtes de famille ou entre amis. Mais les vacances, c’est aussi très important pour la santé. Voyons un peu pourquoi: …

Ici, c’est chez moi!  

10% Amérindienne, 20% Espagnole, 50% Irlandaise et 20% Française. Voici mes origines. Pourtant, je vous assure, je suis née au Québec, j’ai la peau tellement blanche qu’elle est presque transparente, je parle français et je vis sur le calendrier chrétien. Une vraie Québécoise dans ma culture, mais peut-être pas dans …