Vous savez ce que c’est: «New year, new me». Un début d’année annonce toujours une rétrospective de celle qui vient de se terminer et une bonne remise en question sur la façon avec laquelle on veut entamer la nouvelle. J’ai eu un 2019 merveilleux, je ne peux certainement pas me …
Profiter du moment présent: tout un art à maîtriser…
Je vous l’ai déjà dit: j’ai une légère (gigantesque!) tendance à être anxieuse… à me demander ce qui m’attend, tout le temps. Sans arrêt! En sortant de ma cour, en me levant le samedi matin, en sortant de la coiffeuse, en arrivant au travail, en répondant au téléphone, en tournant …
T’as juste à lâcher prise et ça va passer… Really???
Dans mon entourage, tout le monde le sait depuis des années. Pour ma part, je ne sais pas si c’était de l’ignorance ou du déni, ou si je pensais que c’était seulement un trait de ma personnalité qui me permettait de me dépasser. J’ai un fond anxieux. Pas juste léger. …
Vivre avec la dépression – Chapitre 13 – Le travail
Je viens de passer une heure à regarder le mur. Vraiment. Mon ordinateur n’était même pas allumé. Sur ma chaise, là, dans mon bureau, j’ai regardé le mur. De l’extérieur, on aurait pu dire que je ne faisais rien. Mon corps ne bougeait pas, mes pupilles étaient presque fixes. Ma …
L’anxiété… Un jour à la fois
Salut! Je m’appelle Alexe, anxieuse depuis… depuis 28 ans en fait. D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été anxieuse. Petite, j’avais peur que ma mère m’abandonne quand elle me faisait garder. Pire encore, je croyais qu’elle allait profiter de mon absence pour mourir. Plus tard, je me suis …
Amour et anxiété
Si toi aussi, t’es anxieuse à l’idée d’aimer, eh bien, lis ça. Je sais ce que ça fait d’être anxieuse à l’idée d’aimer. Ça fait mal, ça t’empêche de respirer pis ça fout la chienne… Je sais. J’sais aussi que c’est pas facile. T’es toujours là, à te poser mille …
Mon anxiété à moi
On a tous, à un moment où à un autre, été vulnérables dans la vie. Comme vous, je vis parfois des moments difficiles et je pense que c’est sain d’en parler. Je suis quelqu’un de sensible de nature, peut-être trop d’ailleurs et c’est en partie de ça que je voudrais vous parler.