Salut! Je m’appelle Alexe, anxieuse depuis… depuis 28 ans en fait. D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été anxieuse. Petite, j’avais peur que ma mère m’abandonne quand elle me faisait garder. Pire encore, je croyais qu’elle allait profiter de mon absence pour mourir. Plus tard, je me suis …
Vivre avec la… maladie de Crohn – Chapitre 9 – Céder son siège
Les trois pots sont devant moi et je sais que j’ai une autre prescription qui m’attend à la pharmacie. Sur mon bras, il y a le pansement qui retient la boule de ouate qu’on appose après une prise de sang. Le récipient qui servira à mon échantillon de selles est …
Mini capsule sur l’anxiété
Tout d’abord, je tiens à préciser que je ne suis pas docteur et que je ne prétends pas avoir fait 9 thèses sur l’anxiété. Je travaille cependant tous les jours, et ce depuis plusieurs années, avec une clientèle souffrant de trouble anxieux. Si tu lis ce texte pour guérir ton …
Vivre avec la dépression – Chapitre 7 – Franchir le cadre de porte
Mais je suis lâche. Ça commence par un «Mais» et vous vous demandez où est le début du texte, c’est ça? C’est juste pour vous confondre un peu, vous donner un mal de tête, essayer de vous faire comprendre c’est comment le monde, quand on ne comprend pas. Mes textes, …
Vivre avec la dépression – Chapitre 6 – Mettre son manteau
Nous voilà tout propres, frais, en santé, les dents blanches qui sourient à l’avenir. Mon intérieur se décompose et s’arrache en lui-même, mais qu’importe! L’important, mes amis, c’est l’apparence, non? Sauf que j’ai pas tant l’énergie pour ça, j’ai jamais tant l’énergie pour ça. Je triche un peu et je …
Vivre avec la dépression – Chapitre 5 – À son grille-pain!
«Oui, mais moi je n’ai pas faim le matin», c’est une excuse qui ne m’impressionne pas. Ça s’entraîne ces choses-là. Des années à l’entendre – moi-même, je l’ai déjà dite – et pourtant, ça m’entre dans une oreille et ça ressort de l’autre. Le matin, on déjeune. Point. Vous aurez …
Cocooning – Suggestions de livres (partie 2)
Chose promise, chose due! Voici les 5 autres livres que je vous suggère afin d’agrémenter vos sessions de cocooning de fin de l’hiver! Matricide – Katherine Raymond [Les éditions XYZ] Un autre premier roman de la part d’une médecin en psychiatrie, Katherine Raymond. Suite au suicide de sa mère, …
Vivre avec la dépression – Chapitre 3 – Lire le journal
C’est le moment tant redouté, celui où il faut entrer en contact avec le monde extérieur. Une gorgée de café et assez de courage pour lire les entêtes. Regard rapide sur les titres : rien n’a changé depuis hier. Le monde nous rit au nez, et on rit au nez du …