Je ne sais pas si, comme moi, vous êtes de celles qui s’excusent pour un rien, t’sais celles qui s’excusent de s’excuser. Je ne sais pas d’où vient cette propension à se sentir coupable pour des choses banales, des choses qui la plupart du temps ne nous appartiennent pas. Il …
Je vais te décevoir…
Je ne sais pas qui tu as déçu, qui tu déçois ou qui tu décevras parce que tu n’es pas à la hauteur, mais sache que tu n’es pas seule. Je vais te décevoir. Je vais te décevoir souvent, car je ne suis pas aussi parfaite que tu sembles le …
Je suis une balle de laine
Mon intérieur est fait de ficelles entremêlées. Les nœuds y sont serrés. Chaque fois que j’arrive pour tirer sur l’une d’elles, tout se resserre encore plus qu’avant. J’essaie tant bien que mal, mais j’étouffe. Ce sentiment que j’ai depuis toujours, qui fait en sorte que je ne suis jamais pleinement …
TAG ou trouble d’anxiété généralisée
Je n’ai jamais été une personne qui se considérait « stressée ». J’ai toujours affronté la plupart des épreuves de ma vie avec un calme et une force que je découvrais au fur et à mesure qu’elles survenaient. Mais il y a eu un jour où j’ai commencé à avoir …
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester…
Notre corps nous parle. Il nous envoie divers signes pour nous avertir que quelque chose ne tourne pas rond. Cette année, mon corps me parlait beaucoup. Je me sentais souvent fatiguée, stressée. J’avais un appétit parfois débordant, parfois quasi absent. Un jour, tout allait bien et le jour d’après, j’étais …
Comment je me suis rendue à prendre une pilule par soir
Ça commence tranquillement, sournoisement, on ne s’en rend pas compte et peu à peu, ça prend davantage de place dans notre vie. ¸ Je pense que pour moi, la première fois doit remonter en secondaire 3. J’étais en voyage en Espagne avec l’école et un soir, j’ai fait ma première …
Le jour où j’ai réussi à lâcher prise
Combien de fois on m’a dit de me calmer, que je «capotais» pour rien? Combien de fois j’ai senti une boule se former dans mon estomac pour un rien ou parce que quelque chose ne fonctionnait pas comme je voulais? C’est ça qui arrive quand on est une personne passionnée qui …