Il n’y a pas si longtemps, je n’osais pas en parler. Je n’acceptais pas cette partie de ma vie. Et surtout, j’avais peur de ne pas être acceptée, comprise. Jugée. C’est justement le jugement qui m’a emmenée là. Le jugement des autres, ou la perception que j’avais du jugement des …
Parce que des années de sobriété, ça se fête!
Ouais, t’as bien lu! Non, je ne suis pas alcoolique ou une toxicomane, mais je suis la fille d’un homme de cette «espèce», parce que oui c’est encore tabou de reconnaître que ce sont des maladies et non des excuses à tout et rien. Mais là, je veux pas partir …
Ma participation à l’émission «Un vrai selfie 2»
Bon. Pour commencer, sachez que je suis au courant que je n’ai pas fait Occupation Double. Je ne me prends pas non plus pour une célébrité québécoise, ni rien qui pourrait y ressembler. Je veux vous partager mon expérience, en toute humilité et honnêteté. Au printemps 2019, j’ai vu une …
Je viens d’arrêter les antidépresseurs
Avril 2018. Ça faisait un mois que tu m’avais brisée. Pis ben, j’arrivais pas à me réparer. Pas toute seule, en tout cas. J’ai des amis qui m’ont dit d’aller voir mon médecin, inquiets de mon état. J’étais brisée et plus rien n’allait. J’étais devenue une toute autre personne; incapable …
Les peurs qui nous empêchent d’avancer
Quelles sont vos plus grandes peurs? Les serpents? Les araignées? La mort? Pour ma part, j’ai peur du cancer et des hauteurs. Les peurs sont essentielles à notre survie. Quand on marche tranquillement dans la rue et qu’un autobus nous fonce dessus, c’est bien utile d’avoir peur et de se …
Let’s Bond: amasser des fonds pour la santé mentale en talons hauts
Comme chaque année, vendredi dernier avait lieu le bal Let’s Bond, événement caritatif connu et très prisé (les billets ont été sold out en 5 jours) permettant d’amasser des fonds pour la santé mentale, plus précisément pour les fondations Jeunes en tête et Douglas. Vous le savez, c’est un sujet …
La zoothérapie
Depuis décembre 2018, j’ai adopté une enfant poilue que j’ai nommée Denise. Denise a littéralement changé ma vie! Denise est un poméranien miniature de 5 lbs! Une petite boule de poile blanche et noire avec beaucoup d’énergie et avec vraiment trop d’attitude… tel maître, tel chien?! Pour certains qui avez …
Au bord du burn-out
Je suis éducatrice spécialisée… je sais c’est quoi la dépression… Pourtant, aujourd’hui, je suis à bout de souffle et je ne l’ai pas vu venir. Je me croyais à l’abri du danger puisqu’on apprend de nos expériences. La dépression, la noirceur, l’anorexie, j’ai déjà connu tout ça. J’ai toujours réussi …