Blogue mode, beauté, style de vie et développement
Décembre 2018, je reçois un appel d’un numéro inconnu. Jamais j’aurais cru que cet appel allait chambouler ma vie! Donc, ma journée commence tout tranquillement au travail puis BOOM; pour les rares fois que j’ai mon téléphone sur moi quand quelqu’un m’appelle, je réponds en me disant que c’est sans …
Je n’ai pas envie de me lever de mon lit ce matin, pas envie d’aller travailler et parle-moi pas d’aller voir mes amis… Je veux juste faire mes affaires, tranquille. Pourquoi faut-il que je m’explique, pourquoi me demandes-tu comment je vais? J’ai l’air de ne pas bien aller? J’ai tout …
Dans mon entourage, tout le monde le sait depuis des années. Pour ma part, je ne sais pas si c’était de l’ignorance ou du déni, ou si je pensais que c’était seulement un trait de ma personnalité qui me permettait de me dépasser. J’ai un fond anxieux. Pas juste léger. …
Un petit défi santé mentale pour bien commencer l’année, ça te dit? On prend soin de soi, chacun de notre côté ensemble, toi et moi. Je ne te prendrai pas par la main pour te forcer à le faire, mais crois-moi que ça va te faire du bien si tu …
J’adorais Noël. L’odeur du froid, les manteaux qui traînent partout, la fatigue de la fin de session, l’alcool qui coule plus souvent qu’à son tour, les vacances qui arrivent. Le temps des fêtes, c’était le repos, les amis, cette occasion spéciale dans l’année où on allait dîner avec les professeurs …
Je viens de passer une heure à regarder le mur. Vraiment. Mon ordinateur n’était même pas allumé. Sur ma chaise, là, dans mon bureau, j’ai regardé le mur. De l’extérieur, on aurait pu dire que je ne faisais rien. Mon corps ne bougeait pas, mes pupilles étaient presque fixes. Ma …
C’est le moment où j’ai été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé et un trouble panique que j’ai réalisé: eh boy que notre société est en retard quand on en vient à la santé mentale… Non seulement au niveau du système de santé (je n’accuse pas les travailleurs qui, je …
Salut! Je m’appelle Alexe, anxieuse depuis… depuis 28 ans en fait. D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été anxieuse. Petite, j’avais peur que ma mère m’abandonne quand elle me faisait garder. Pire encore, je croyais qu’elle allait profiter de mon absence pour mourir. Plus tard, je me suis …