Les 7 trucs que j’ai testés pour une routine de sommeil saine

Depuis que 2019 a commencé, j’ai extrêmement de la difficulté avec mes heures de sommeil. Soit que je me couche trop tard et que je me lève définitivement tard aussi, ou bien je n’arrive pas à faire des «nuits complètes» et je dors à peine quelques heures. J’ai donc décidé …

L’amour au temps des Y

Depuis sa sortie en 2012, Tinder compte plus de 50 millions d’abonnés, dont 10 millions d’entre eux sont actifs quotidiennement. Parmi ces 50 millions d’utilisateurs, seulement 54% d’entre eux affirment être célibataires. Ça m’a amené à réfléchir énormément sur l’amour en 2018 et sur l’impact que ces applications et sites de …