4 conseils pour garder des bonnes habitudes l’été

L’été, l’été, c’est fait pour jouer! :D Ah l’été et la chaleur, je l’ai toujours dit, je suis née au mauvais endroit, je suis plus du type California vibe avec le beau temps à l’année que mon petit Sept-Îles natal froid… mais bon, bien sympathique quand même! ;) Comme plusieurs …

Des livres qui vous feront voyager (parce qu’on doit encore rester à la maison)

Allo les lecteurs! Comme le déconfinement se fait tranquillement et que tout le monde va se pitcher dans les campings et les beaux espaces québécois, je te propose encore une liste de livres! La sélection du mois de juin est construite de livres québécois qui te feront voyager à travers …

J’ai sauvé mon mariage avant de me marier

Voilà, j’ai dit oui, enfin ça m’arrive! Ce grand jour va faire partie du palmarès de ma vie. Depuis le temps que j’attends cette grande demande, elle est arrivée en toute simplicité et j’ai tellement pleuré de joie.  On est heureux et fébriles, on l’annonce autour de nous, on célèbre …

Démystifier les ballonnements

Les fameux ballonnements! Rares sont les personnes qui ne vivent jamais de ce genre de désagréments digestifs, mais on remarque que d’une personne à l’autre, il y a de grosses différences. Certaines personnes se disent embêtées par une sensation de ballonnements et ou distension abdominale toute la journée et d’autres …

La réouverture littéraire

Nous avons appris il y a quelques jours la réouverture de plusieurs services, commerces et boutiques. Ce faisant, les librairies, les éditeurs et les lecteurs se préparent pour le grand jour! Bien que cette pandémie soit loin d’être terminée, nous pouvons tranquillement reprendre certaines habitudes, comme aller chez le libraire …

10 mythes sur la perte de poids

Je m’appelle Chantal et je suis naturopathe. Mon but est d’optimiser la santé des gens et donc je fais en sorte de réguler toute problématique que vous pouvez rencontrer: trouble de sommeil, anxiété, mauvaise digestion, mauvaise gestion de l’insuline, etc. Je peux vraiment intervenir dans plusieurs sphères, mais la raison …