Tu m’as envahie, tu as pris possession de moi…

Je n’ai pas envie de me lever de mon lit ce matin, pas envie d’aller travailler et parle-moi pas d’aller voir mes amis… Je veux juste faire mes affaires, tranquille. Pourquoi faut-il que je m’explique, pourquoi me demandes-tu comment je vais? J’ai l’air de ne pas bien aller? J’ai tout …

T’as juste à lâcher prise et ça va passer… Really???

Dans mon entourage, tout le monde le sait depuis des années. Pour ma part, je ne sais pas si c’était de l’ignorance ou du déni, ou si je pensais que c’était seulement un trait de ma personnalité qui me permettait de me dépasser. J’ai un fond anxieux. Pas juste léger. …

Qu’est-ce que l’hypersensibilité?

«L’hypersensibilité dont on parle est un trouble du traitement sensoriel qui peut toucher tous les sens : l’ouïe, l’odorat, le toucher, le goût, l’audition mais aussi la proprioception (positionnement du corps) et la nociception (douleur). Il existe aussi des personnes hyposensibles et, on peut s’en douter, celles-ci auront un comportement aux …

L’anxiété… Un jour à la fois

Salut! Je m’appelle Alexe, anxieuse depuis… depuis 28 ans en fait. D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été anxieuse. Petite, j’avais peur que ma mère m’abandonne quand elle me faisait garder. Pire encore, je croyais qu’elle allait profiter de mon absence pour mourir. Plus tard, je me suis …

Vivre avec la dépression – Chapitre 10 – Au boulot Sisyphe!

Je suis lourde pour le monde autour de moi. Je ne parle pas de mes amis ou de ma famille, dont c’est un peu le rôle d’être compréhensif. Je parle de ceux que je côtoie et qui ne me doivent rien. Ceux qui me subissent, moi et mes émotions toutes …