Gérer son anxiété en quelques conseils

L’anxiété. Bien oui, encore un texte qui en parle. Chose qui nous suit toujours. Un feeling, une coche de plus que le stress du quotidien. Un sentiment incontrôlable pour certains, mais qui peut se stabiliser avec le temps. Alors, pour ce texte, je vous lègue les conseils que j’ai amassés …

10 choses sur lesquelles ma mère avait raison

Une mère, c’est précieux. Plus on vieillit,  moins on prend notre maman pour acquis et on comprend à quel point cette personne nous aime et ne veut que notre bonheur.  Maintenant adulte, je réalise combien de bons conseils cette femme m’a donnés.  Ok, ils n’ont pas toujours été entendus dans …

Le jour où j’ai réussi à lâcher prise

Combien de fois on m’a dit de me calmer, que je «capotais» pour rien? Combien de fois j’ai senti une boule se former dans mon estomac pour un rien ou parce que quelque chose ne fonctionnait pas comme je voulais? C’est ça qui arrive quand on est une personne passionnée qui …

Citoyenne de Pichouville – se trouver ordinaire

Tout a commencé le jour où je travaillais à l’école avec une collègue et on a vu passer la maman d’un élève. Clairement, elle avait accordé beaucoup plus des 2 minutes top chrono que j’alloue à ma routine beauté du matin (brossage de dents, habillage, couette louche). On l’a regardée …

Être « heureuse »… Vraiment?

Être heureuse. Ça veut dire quoi? Je ne saurais dire moi-même si je suis heureuse en ce moment. Selon le Petit Robert (2010), les deux grandes définitions du qualificatif « heureux, heureuse », ce sont : « favorisé par la chance, le sort » et « qui éprouve, procure du bonheur, de la satisfaction ». D’accord, mais …

J’ai choisi de m’améliorer et non de changer

Combien parmi vous avez déjà eu envie de changer? Plusieurs sûrement. La recherche d’identité n’est pas toujours un long trajet tranquille. Il y a des questions. Beaucoup de questions. Et des réponses. Mais celles-ci ne sont pas toujours présentes, ou du moins pas très faciles à trouver. Qui suis-je? Mais …