Les vacances, oui… mais aussi du temps pour soi!

Beaucoup d’entre nous ont tendance à négliger de prendre du temps pour eux pendant les vacances. Surtout dans les périodes occupées comme celles des fêtes, car nous avons beaucoup de fêtes de famille ou entre amis. Mais les vacances, c’est aussi très important pour la santé. Voyons un peu pourquoi: …

Tu n’es certainement pas la seule mère indigne!

On connaît tous des mères qui sont trop parfaites. Des mères qui ne semblent pas exister en dehors de leur rôle de maman. Elles font une activité différente avec leur progéniture à chaque fin de semaine et ont toujours des collations parfaitement saines pour leurs petits trésors. Je le dis …

T’as juste à lâcher prise et ça va passer… Really???

Dans mon entourage, tout le monde le sait depuis des années. Pour ma part, je ne sais pas si c’était de l’ignorance ou du déni, ou si je pensais que c’était seulement un trait de ma personnalité qui me permettait de me dépasser. J’ai un fond anxieux. Pas juste léger. …