Le «go with the flow»… c’est quoi ça?! Bon, je t’explique! Ma mère m’a lancé ça un beau dimanche matin, après avoir fait sa lecture de ses millions de livres d’horoscope! Cette année, je dois go with the flow, que les astres disent… Aller au gré du vent… C’est cuuttteeee, …
Aimer le stress, vraiment?
Dans ma tête, j’allais écrire ce billet dans un tout autre état d’esprit, dans une année toute neuve, après un blitz de toute. Bien sûr, j’ai été naïve! Une parfaite illustration de la distorsion pandémique qui plombe tout. Comme plusieurs, j’avais tout misé sur 2021, comme si ça allait effacer …
Mon angoisse face à celui-dont-on-ne-doit-pas-prononcer-le-nom
On va se le dire, c’est une méchante crise existentielle que madame Terre vit présentement. J’avais tellement envie d’écrire quelque chose de différent, mais j’ai juste ça dans la tête. Je me lève le matin en scrollant mon fil d’actualités et ça parle que de ça. Les annonces publicitaires sont transformées, …
L’anxiété qui part de loin
J’aurais aimé pouvoir choisir ma destinée. Choisir quel trait d’ADN je voulais et de quel parent je le voulais. Par contre, la vie ne fonctionne pas comme ça. J’ai donc hérité de l’anxiété par excellence, de mon père. Souvent, les gens ne voient pas la différence entre le stress et l’anxiété. Laisse-moi …
Sauter sans élastique
Chaque année, du 25 décembre au 10 janvier approximativement, on y réfléchit tous: qu’est-ce que je pourrais bien prendre comme résolution pour la prochaine année? C’est un peu une tradition de s’obliger à revenir sur nos actions de l’année qui se termine afin d’entreprendre la nouvelle dans un but mélioratif. …
La ronronthérapie
Au moment où je rédige cet article, Mlle Poppy est confortablement installée sur mes genoux, son doux ronron se fait entendre, tout de suite, une sensation de détente s’installe en moi. Elle et moi, nous pratiquons la ronronthérapie! Je pensais avoir inventé ce terme, jusqu’à ce que je fasse quelques …
Les vacances, oui… mais aussi du temps pour soi!
Beaucoup d’entre nous ont tendance à négliger de prendre du temps pour eux pendant les vacances. Surtout dans les périodes occupées comme celles des fêtes, car nous avons beaucoup de fêtes de famille ou entre amis. Mais les vacances, c’est aussi très important pour la santé. Voyons un peu pourquoi: …
Déconnecter
Nous vivons dans une société où l’électronique est à nos portes, plus que jamais. Cellulaire, Facebook, Instagram, Snapchat et j’en passe. On se réveille avec son cellulaire et on se couche avec. On ne connaît plus les trajets, on ne connaît plus les numéros de nos proches. On se fie …