Le moment où ma vie parfaite s’est effondrée

J’avais 30 ans, j’étais une professionnelle aguerrie, j’étais propriétaire, je voyageais, ma vie de couple devait devenir une famille. J’enchaînais les projets et les succès. Je brillais et j’avais tout. Ma belle vie allait bien. J’étais heureuse, épanouie, amoureuse, belle, mentalement équilibrée et chérie par la vie. Mes choix de …

8 stratégies pour vaincre l’insomnie

Pour la plupart des gens, une bonne nuit de sommeil est une expérience merveilleuse et énergisante. C’est un peu comme prendre des petites vacances afin de refaire le plein d’énergie physique et psychologique. Une bonne nuit de sommeil est quelque chose de tout à fait normal et naturel que beaucoup …

Retour dans la bonne direction: changer la vibe négative

2020, ça brasse. Dans toutes les sphères. À travers tous les mouvements et les révoltes qui sont grandement nécessaires. Dans le quotidien, avec les changements et adaptations. Sur les réseaux sociaux, dans les espaces publics comme sur la route, depuis qu’on a entamé le déconfinement, il y a une espèce …

WOMAN CRUSH – Juliette Bélanger-Charpentier

Étudiante en criminologie & en victimologie, Juliette Bélanger-Charpentier est une femme inspirante qui a su créer du contenu réconfortant et sécurisant à travers son compte Instagram. Elle nous apprend à mieux comprendre certaines émotions à travers ses mots justes et surtout à nous poser les bonnes réflexions. Voilà pourquoi Juliette …