DÉVELOPPEMENT STYLE DE VIE x

Gabrielle Bernstein – Ma nouvelle gourou bien-être

J’ai découvert Gabrielle Bernstein, gourou en vogue et aussi auteure de plusieurs ouvrages bien-être, lors d’une virée shopping au Indigo. J’ai dévoré en quelques jours son livre Des miracles maintenant. Il s’agit d’un livre proposant 108 techniques pour jouir d’une vie moins stressante et plus épanouissante. L’hyperactive en moi a …

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ÉTATS D'ÂME DÉVELOPPEMENT x

La gratitude

Certains l’ont d’instinct, d’autres la mettent en pratique à un certain moment de leur vie, et d’autres ne la pratiqueront tout simplement jamais.Pourtant, depuis peu, les résultats d’études scientifiques révèlent que la gratitude est porteuse de plusieurs bénéfices sur la santé, le bien-être et les relations interpersonnelles. La gratitude se …