T’as juste à lâcher prise et ça va passer… Really???

Dans mon entourage, tout le monde le sait depuis des années. Pour ma part, je ne sais pas si c’était de l’ignorance ou du déni, ou si je pensais que c’était seulement un trait de ma personnalité qui me permettait de me dépasser. J’ai un fond anxieux. Pas juste léger. …

Les 7 trucs que j’ai testés pour une routine de sommeil saine

Depuis que 2019 a commencé, j’ai extrêmement de la difficulté avec mes heures de sommeil. Soit que je me couche trop tard et que je me lève définitivement tard aussi, ou bien je n’arrive pas à faire des «nuits complètes» et je dors à peine quelques heures. J’ai donc décidé …

L’amour au temps des Y

Depuis sa sortie en 2012, Tinder compte plus de 50 millions d’abonnés, dont 10 millions d’entre eux sont actifs quotidiennement. Parmi ces 50 millions d’utilisateurs, seulement 54% d’entre eux affirment être célibataires. Ça m’a amené à réfléchir énormément sur l’amour en 2018 et sur l’impact que ces applications et sites de …