J’étais censée partir à Hawaï faire une retraite de yoga avec Claudine (son entreprise DoshaYoga) à la fin avril… vous vous doutez bien que ça a été annulé! Mais bref, en m’intéressant à DoshaYoga, j’ai découvert Claudine, une femme accomplie, positive et inspirante que j’avais envie de vous présenter! Et, …
Prends une pause, médite!
La vie nous envoie parfois des signes, elle a cette inexplicable manière de nous remettre en pleine face quand quelque chose va mal, quand notre corps, notre cerveau ne suivent plus… Pour une personne hyperactive, toujours pleine de projets, pleine d’idées, pleine de vie (tu te reconnais ici?), maususse que …
Un long week-end de méditation
« If you learn to create the right climate in your body, mind, and emotion, your health wellbeing, and joy-everything will be taken care of. » – Sadhguru J’ai complété ma première expérience de méditation en juillet dernier. L’idée est venue de mon chum. Lui, c’est ses amis qui l’ont convaincu …
Pourquoi ne pas essayer une retraite santé?
C’est la semaine de relâche, vos amis publient des photos de leurs pieds dans le sable et vous commencez à magasiner des voyages en ligne? Pour évacuer le stress des examens, de votre boss qui vous envoie des milliers de courriels, de votre belle-mère qui vous critique constamment, pourquoi ne …
YOGA TROPICAL : Tu dois l’essayer!
Un autre événement de yoga paradisiaque présenté par Fill me with Wonder Yoga est en train de se préparer et tu ne peux pas manquer ça! Si tu es tanné(e) de l’hiver et de la sloche dehors, viens donc t’évader dans ce décor des plus idylliques, digne d’un pays tropical! Tu …
Guérir par la force de la pensée
Et si nous étions capables de nous guérir par la force de la pensée? Si je vous disais qu’en imaginant simplement une couleur, nous pouvions activer des zones ciblées de notre corps et s’auto-guérir? Y croiriez-vous? Que notre notre esprit et nos émotions seraient reliés à notre corps physique. Si …
Gérer son anxiété en quelques conseils
L’anxiété. Bien oui, encore un texte qui en parle. Chose qui nous suit toujours. Un feeling, une coche de plus que le stress du quotidien. Un sentiment incontrôlable pour certains, mais qui peut se stabiliser avec le temps. Alors, pour ce texte, je vous lègue les conseils que j’ai amassés …