Quelles sont vos plus grandes peurs? Les serpents? Les araignées? La mort? Pour ma part, j’ai peur du cancer et des hauteurs. Les peurs sont essentielles à notre survie. Quand on marche tranquillement dans la rue et qu’un autobus nous fonce dessus, c’est bien utile d’avoir peur et de se …
Stress, quand tu nous tiens…
De nos jours, tout va vite… Très vite, trop vite… Les différents booms technologiques nous ont permis d’évoluer, mais nous avons tendance à oublier l’essentiel, qui est de prendre plus de temps pour respirer et apprécier ce que nous avons autour de nous. Du matin où l’on se lève au …
La Wonder Woman 💫
Je suis certaine que tu sais à qui je fais allusion… non?! Ben voyons, oui oui, réfléchis un peu… allez, ça y est, tu l’as en tête ta Wonder Woman?? Ah tu vois, quand tu veux, tu peux!!! Oui, nous connaissons tous une femme qui est capable de faire 50 …
Le syndrome du p’tit hamster qui spinne
Je suis angoissée. Voilà… c’est dit. Je suis une grande stressée de la vie! Je m’inquiète quand l’autobus a du retard, quand j’envoie un texto et que l’on ne me répond pas ou quand je regarde mon compte bancaire (who doesn’t?!). Toute situation est propice aux questionnements et à de …
Aucun tabou #santémentale
C’est le moment où j’ai été diagnostiquée avec un trouble d’anxiété généralisé et un trouble panique que j’ai réalisé: eh boy que notre société est en retard quand on en vient à la santé mentale… Non seulement au niveau du système de santé (je n’accuse pas les travailleurs qui, je …
Le jour où j’ai réussi à lâcher prise
Reblog d’un texte du 10 novembre 2016. Combien de fois on m’a dit de me calmer, que je «capotais» pour rien? Combien de fois j’ai senti une boule se former dans mon estomac pour un rien ou parce que quelque chose ne fonctionnait pas comme je voulais? C’est ça qui arrive …
Je pense trop
Je ne sais pas pour vous, mais moi, j’overthink. En permanence. L’autre fois, j’ai lu un article sur les horoscopes. Dans le mien, ils disaient : «votre cerveau roule plus vite que la lumière». J’crois pas à ça moi, les horoscopes, mais ça, y’avaient bien raison. Aussitôt que je sais …
Reblog – La guerre à l’estomac
Reblog d’un texte du blogue Sur le pied de guerre. J’ai des nausées de mal de cœur de pas de sommeil et de trop de stress. Après mon troisième café, mes yeux me font toujours mal. Je me sens gelée comme quand je dors pas. Ces journées qui passent comme …