Dans la vie, le moment crucial entre la charge et la surcharge, c’est de savoir quand devoir prendre un moment pour soi. Une respiration. La respiration qui te fait du bien, du bien à toi. La respiration, ça peut être une fin de semaine dans un chalet, un avant-midi seul …
Les points positifs de cette crise de COVID-19
Respire… Inspire… Ce fut une des premières choses que je me suis dit, suite à l’annonce de la fermeture des commerces en début mars. Et j’ai eu le raisonnement que ça faisait ben longtemps que je n’avais pas eu plus qu’une semaine de vacances. Honnêtement, je crois que ça date des …
Parce que mes amies, je vous aime
Depuis qu’on est adultes, la vie va vite; et nos amitiés prennent le bord. Ma petite tribu et moi, on tente de prendre le temps, une fois de temps en temps, mais c’est toujours ben rapide et y’en manque souvent une. Parce qu’on est maman et qu’il n’est pas évident …
Arrivée à Lyon… quand la réalité rattrape!
Déjà arrivée en France depuis quelques semaines! Je vous écris en direct de Chamonix-Mont-Blanc, vers mon retour à Lyon. En ce moment même, je me pince encore en regardant les Alpes sur la route. Je suis venue seule à Chamonix, respirer l’air frais et prendre du temps pour …
Le droit à la déconnexion
«Tu n’as pas répondu au courriel que je t’ai envoyé hier soir?». On est lundi matin, 9h, je ne l’ai probablement même pas encore lu. «Oui, mais c’est vraiment important!». C’est toujours important, c’est toujours urgent, tout est toujours pour hier. Moi, le dimanche soir, je fais de la bouffe …
Défi santé mentale pour 2019
Un petit défi santé mentale pour bien commencer l’année, ça te dit? On prend soin de soi, chacun de notre côté ensemble, toi et moi. Je ne te prendrai pas par la main pour te forcer à le faire, mais crois-moi que ça va te faire du bien si tu …
Du temps seule, un bonheur oublié…
La tempête du temps des fêtes est terminée. Nombreux ont été les soupers, les brunchs, les rencontres de famille, la course aux cadeaux, toute la nourriture ingérée et les bouteilles de mousseux qui ont poppé. Un petit Perrier pour aider à digérer, des cafés alcoolisés en fin de soirée… bref, …
Dépendante, indépendante
Comment puis-je être les deux à la fois?! Quand t’es là, je t’aime. Oh ça oui, je t’aime. D’un amour profond, mon premier vrai amour. Mais ne sois pas là trop longtemps. J’aime ma routine, seule. Me lever le matin, prendre mon café, pendant que t’es encore au lit. C’est …