Avec l’âge, on rigole souvent en pensant au fait qu’on n’a plus l’endurance de notre jeune vingtaine. Le temps des bars et des nuits qui ne finissent plus est résolu. Aujourd’hui, on préfère un souper à la maison avec nos amis, de la bonne bouffe, du vin et un couvre-feu …
Cocktails d’été santé – Avec ou sans alcool
Reblog d’un texte du 22 juin 2016. Je dois l’avouer, c’est sans doute la chronique la plus amusante que j’ai eue à écrire jusqu’à maintenant. Bon OK, c’est sûr qu’après avoir essayé, gouté, re-gouté et re-re-regouté les verres que je vous propose aujourd’hui, ça donne le sourire. Je suis loin …
Pourquoi ne pas essayer une retraite santé?
C’est la semaine de relâche, vos amis publient des photos de leurs pieds dans le sable et vous commencez à magasiner des voyages en ligne? Pour évacuer le stress des examens, de votre boss qui vous envoie des milliers de courriels, de votre belle-mère qui vous critique constamment, pourquoi ne …
Guérir par la force de la pensée
Et si nous étions capables de nous guérir par la force de la pensée? Si je vous disais qu’en imaginant simplement une couleur, nous pouvions activer des zones ciblées de notre corps et s’auto-guérir? Y croiriez-vous? Que notre notre esprit et nos émotions seraient reliés à notre corps physique. Si …
10 trucs pour tenir ses résolutions santé en 2018
L’arrivée de la nouvelle année rime toujours avec une remise en question de ses habitudes de vie et la mise en place de résolutions ou d’objectifs. Cependant, on finit souvent par les abandonner au fil du temps… Vous désirez atteindre une meilleure forme physique en 2018? Voici mes 10 trucs …
Pourquoi j’ai choisi le mode de vie vegan
Les dernières études en termes d’abattage de bétail ou de volaille dans la dernière année sont présentement estimées à 100 milliards. 100 milliards. C’est environ 14 fois le nombre d’humains qu’il y a sur Terre à l’heure où j’écris ces mots. 100 milliards, chaque année. Dès que j’ai eu l’âge …
La minceur, oui, mais à quel prix?
Depuis quand exactement la minceur est-elle devenue un objectif de vie? Depuis combien d’années précisément les jeunes filles et garçons se privent-ils d’être heureux au détriment d’être minces? Je suis grosse, et ce, depuis toujours. Je suis comme ça. Un peu par ma génétique, un peu par mon choix de …
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester…
Notre corps nous parle. Il nous envoie divers signes pour nous avertir que quelque chose ne tourne pas rond. Cette année, mon corps me parlait beaucoup. Je me sentais souvent fatiguée, stressée. J’avais un appétit parfois débordant, parfois quasi absent. Un jour, tout allait bien et le jour d’après, j’étais …