Démystifier les ballonnements

Les fameux ballonnements! Rares sont les personnes qui ne vivent jamais de ce genre de désagréments digestifs, mais on remarque que d’une personne à l’autre, il y a de grosses différences. Certaines personnes se disent embêtées par une sensation de ballonnements et ou distension abdominale toute la journée et d’autres …

Se remettre en forme pour les bonnes raisons

Je suis une personne sédentaire, même paresseuse par moments. J’aime bien mon sofa et ma télécommande, mettons. J’ai toujours rêvé d’être mince, mais je n’ai jamais voulu faire les efforts pour y arriver. Autant la bonne alimentation que l’exercice me puaient au nez. J’aime la poutine et je suis une …

La réouverture littéraire

Nous avons appris il y a quelques jours la réouverture de plusieurs services, commerces et boutiques. Ce faisant, les librairies, les éditeurs et les lecteurs se préparent pour le grand jour! Bien que cette pandémie soit loin d’être terminée, nous pouvons tranquillement reprendre certaines habitudes, comme aller chez le libraire …

10 mythes sur la perte de poids

Je m’appelle Chantal et je suis naturopathe. Mon but est d’optimiser la santé des gens et donc je fais en sorte de réguler toute problématique que vous pouvez rencontrer: trouble de sommeil, anxiété, mauvaise digestion, mauvaise gestion de l’insuline, etc. Je peux vraiment intervenir dans plusieurs sphères, mais la raison …