Démystifier les ballonnements

Les fameux ballonnements! Rares sont les personnes qui ne vivent jamais de ce genre de désagréments digestifs, mais on remarque que d’une personne à l’autre, il y a de grosses différences. Certaines personnes se disent embêtées par une sensation de ballonnements et ou distension abdominale toute la journée et d’autres …

Trouver son équilibre

Dernièrement, j’ai eu une grosse prise de conscience concernant mes habitudes de consommation et l’impact que cela peut avoir sur moi et sur la planète. Je me sens fière et contente d’avoir débuté de petits changements afin de m’améliorer et faire de meilleurs choix. Toutefois, j’ai aussi l’impression d’étouffer. J’ai …

Après 10 ans de végétarisme…

Après 10 ans de végétarisme, je trouvais encore les véganes intenses. Aujourd’hui végane, je ne comprends pas pourquoi je n’ai pas fait le saut avant. Je suis devenue végétarienne à l’âge de 10 ans. Déjà, depuis mon enfance, je refusais plusieurs sortes de viandes. Élevée sur une terre agricole, je …