Le mois de décembre est maintenant arrivé et qui dit décembre dit temps des fêtes. Bon, cette année ne sera assurément pas le temps des fêtes auquel on est habitué, Covid oblige! Je vous avoue, qu’en tant que naturopathe, je sais déjà que l’on va devoir faire un peu de …
Démystifier les ballonnements
Les fameux ballonnements! Rares sont les personnes qui ne vivent jamais de ce genre de désagréments digestifs, mais on remarque que d’une personne à l’autre, il y a de grosses différences. Certaines personnes se disent embêtées par une sensation de ballonnements et ou distension abdominale toute la journée et d’autres …
Mon trouble alimentaire
Il n’y a pas si longtemps, je n’osais pas en parler. Je n’acceptais pas cette partie de ma vie. Et surtout, j’avais peur de ne pas être acceptée, comprise. Jugée. C’est justement le jugement qui m’a emmenée là. Le jugement des autres, ou la perception que j’avais du jugement des …
C’est quoi ça, Fitmenu?!
Je connais Vincent, co-fondateur et CEO de la compagnie Fitmenu, depuis plusieurs années. Je me souviens encore quand il me parlait de son projet de partir une entreprise de repas santé. Bon, combien de gens parlent de se lancer en affaires… l’idée était super, mais je ne m’attendais pas à …
Trouver son équilibre
Dernièrement, j’ai eu une grosse prise de conscience concernant mes habitudes de consommation et l’impact que cela peut avoir sur moi et sur la planète. Je me sens fière et contente d’avoir débuté de petits changements afin de m’améliorer et faire de meilleurs choix. Toutefois, j’ai aussi l’impression d’étouffer. J’ai …
Le matin où j’ai remarqué que j’avais de petites ridules…
De nos jours, dans notre société, surtout envers les femmes, une oppression constante existe sur la façon dont leur corps change et si certains petits signes de vieillesse apparaissent, elles sont jugées et mal vues. Plus les années avancent, plus je me trouve chanceuse de pouvoir ajouter une année de …
Après 10 ans de végétarisme…
Après 10 ans de végétarisme, je trouvais encore les véganes intenses. Aujourd’hui végane, je ne comprends pas pourquoi je n’ai pas fait le saut avant. Je suis devenue végétarienne à l’âge de 10 ans. Déjà, depuis mon enfance, je refusais plusieurs sortes de viandes. Élevée sur une terre agricole, je …