Le trouble affectif saisonnier

L’automne vous emballe et vous donne envie de marcher en forêt et de respirer l’air frais. Vous gambadez avec vos ami(e)s en montagne sur un magnifique tapis de feuilles mortes et vous vous sentez vivant(e). Cependant, dès que la température amène le givre dans le pare-brise et vous demande d’échanger …

Loin de chez soi, quand l’anxiété nous prend

Je respirais à peine sortie du ventre de ma mère que j’étais anxieuse. C’est en moi. C’est dans mon ADN. Avec mes 28 printemps, j’ai appris à me connaître et à accepter la complexité d’être moi. Déjà, de cesser de combattre mon anxiété et d’apprendre plutôt à mieux la gérer …

Le gazon est-il vraiment plus vert chez le voisin?

Qui n’a jamais entendu « le gazon semble toujours plus vert chez le voisin » ? Plus que jamais, cette citation définit l’ère actuelle. Que veut-elle dire exactement ? Eh bien, tout simplement que l’on croit souvent et à tord que c’est mieux ailleurs. Mais, sur quoi nous basons-nous ? Nous confondons …

La branche au vent : 13 conseils pour faire face aux conflits

Avec tous les phénomènes d’ouragans qui nous arrivent récemment, j’ai décidé de vous écrire un papier humoristique sur l’analogie implicite des avertissements de forts vents violents pour vous décrire une situation d’oppression. Effectivement, depuis quelques semaines, j’utilise l’expression : « faire la branche au vent ». Cette charmante expression me vient …