Thérapie géographique

Thérapie géographique, qu’elle appelait ça ma mère. «Been there, done that. Zéro efficacité!», qu’elle disait ma mère. La première fois, j’avais 18 ans. Des notes en chutes libres, un cœur à la dérive une fois de plus. Les portes de mon avenir se refermaient l’une après l’autre. La seule solution: …

La ronronthérapie

Au moment où je rédige cet article, Mlle Poppy est confortablement installée sur mes genoux, son doux ronron se fait entendre, tout de suite, une sensation de détente s’installe en moi. Elle et moi, nous pratiquons la ronronthérapie! Je pensais avoir inventé ce terme, jusqu’à ce que je fasse quelques …

La zoothérapie

Depuis décembre 2018, j’ai adopté une enfant poilue que j’ai nommée Denise. Denise a littéralement changé ma vie! Denise est un poméranien miniature de 5 lbs! Une petite boule de poile blanche et noire avec beaucoup d’énergie et avec vraiment trop d’attitude… tel maître, tel chien?! Pour certains qui avez …

L’anxiété… Un jour à la fois

Salut! Je m’appelle Alexe, anxieuse depuis… depuis 28 ans en fait. D’aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été anxieuse. Petite, j’avais peur que ma mère m’abandonne quand elle me faisait garder. Pire encore, je croyais qu’elle allait profiter de mon absence pour mourir. Plus tard, je me suis …