Démystifier les ballonnements

Les fameux ballonnements! Rares sont les personnes qui ne vivent jamais de ce genre de désagréments digestifs, mais on remarque que d’une personne à l’autre, il y a de grosses différences. Certaines personnes se disent embêtées par une sensation de ballonnements et ou distension abdominale toute la journée et d’autres …

40 titres de quarantaine

En ces temps de confinement, tu as peut-être, toi aussi, remarqué que c’est un bon moment pour lire, une super activité individuelle et de self care. J’en ai profité, encore, pour faire une liste de lecture, spécial quarantaine. Sans nécessairement avoir un lien avec notre situation, ces quarante titres m’ont …